Teenused millega saan sind aidata
Füsioteraapia
Füsioteraapia teenuse abil saame leida sinu valude võimalikud põhjused, kohandada treeningkavasid, leida sulle sobiva liikumisviisi või aidata taastuda vigastustest, traumadest ja operatsioonidest.
Massaaž
Massaaž aitab sul efektiivsemalt taastuda, leevendada lihaspingeid ning soodustada üldist lõõgastus- ja heaolutunnet. Valikus on nii spordi-, klassikaline kui ka ravimassaaž.
Teipimine
Spordi- ja kinesioteipimisele oled oodatud, kui oled viga saanud, kuid ometigi aktiivsest või ärritavast tegevusest loobuda ei ole võimalik. Teipimine on hea vahend liigese fikseerimiseks, lihase funktsiooni toetamiseks või valu alandamiseks.
Toitumine
Toitumisnõustamine aitab sul mõista, kuidas teadlikumad toiduvalikud mõjutavad sinu enesetunnet, energiat ja tervist. Kui soovid püsivaid muutusi, saad nõustamisel individuaalset tuge ja praktilisi suuniseid, mis sobivad just sinu elustiiliga.
MINUST
Füsioterapeut Margit Kalk
Olen omandanud Tartu Ülikoolis füsioteraapia eriala bakalaureuse- ning magistrikraadi. Alates 2021. aastast olen töötnud Tartu Ülikooli kliinikumi ambulatoorse taastusravi osakonnas füsioterapeudina. Lisaks sellele olen abistanud nelja aasta jooksul sadu abivajajaid massaažiteenuse osutamisega. Et pakkuda veelgi terviklikumat lähenemist, lõpetasin 2025. aasta oktoobris Annely Sootsi Tervisekoolis toitumisnõustaja eriala. See võimaldab mul toetada Sind nii liikumise kui ka toitumise kaudu.
Küsimusi?
Kui sul on mõni mure mis vaevab sinu igapäevaseid tegevusi, siis leiame koos sellele lahenduse!